Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 131,56g | Hh: 128,19g.
Aamiainen: Сметана , Сырники, Данон Актимель. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Постный Борщ. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Лагман. Välipalat/Muut: Киви, Сырники, Банан, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|