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Nächster Wiegetag ist am Freitag den 05.04.2019! Ich trinke jetzt vor jeder Mahlzeit zwei Gläser lauwarmes Wasser á 150ml. Mal sehen was da über die Woche raus kommt.
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106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1348 kcal
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Rasva: 74,52g | Prot: 45,57g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Äpfel. Lounas: McDonald's Latte Macchiato Regular, Italienisches Eis, Schlagsahne, Pommes Frites. Päivällinen: Barbecuesoße, Gewürzgurken, Galbani Mozzarella Mini, Wiesentaler Puten Bratwurst, Gut & Günstig Kräuterbaguette, Essig, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee, Milch 1,5%, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Leimer Markklößchen, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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