Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 79,30g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Weintrauben, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Teekanne Strawberry Cheesecake, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Delikatess-Senf Mittelscharf, Original, Steinofen Forellenfilets. Päivällinen: Körnerbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, BioBio Bergkäse (20g), Harzer Käse, Real Quality Lachs Forelle, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Salakis Feta Light, Tomaten, Frischkäse, Original. Välipalat/Muut: Aldi Kokosschokolade , Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Blutorange, Fiore Mio Amarettini, Käsekuchen , Weintrauben, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|