Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 66,76g | Hh: 123,33g.
Aamiainen: Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Молоко 2,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Вишневое, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . Lounas: Вкусняев Молоко 2,5%, Global Village Шампиньоны Резанные, Папа Может Ветчина Филейная, La Paulina Сыр Гойя, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , ИП Мирибян Лаваш Тонкий . Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Välipalat/Muut: Бакалея 101 Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Изюм, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|