Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 59,84g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Вафли, Финики Roniya, Дружковская Халва Халва с Арахисом, Жако Зефир, Свиточ Шоколад Черный. Lounas: Novus Чиабатта Темная, Сыр, Organic Milk Масло Сливочное. Päivällinen: Творог 5%, Мёд, Яготинский Закваска 2,5%. Välipalat/Muut: Галичина Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|