Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 83,17g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Körnerbrot, Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Teekanne Strawberry Cheesecake, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Maille Dijon Originale Senf, Filinchen Original, Friedrichs Bach-Saibling. Päivällinen: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, BioBio Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Körnerbrot, Filinchen Original, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Välipalat/Muut: Hefezopf, Grissini Torinesi, Kiwi, Blutorange, Erdbeeren, Fiore Mio Amarettini, Weintrauben, Käsekuchen , Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|