Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 56,13g | Hh: 80,18g.
Aamiainen: Paul Pain Au Chocolat. Lounas: Carrefour Salade Parisienne. Päivällinen: Raisins, Leader Price Chocolat Noir 74% de Cacao, Croquette courgette avoine, Tomates, Mayonnaise Légère, Leader Price Thon au Naturel . lisää...
|
|
1513 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|