😊😊😊 guten Morgen, heute habe ich ein breites Grinsen im Gesicht... wird sich schnell wieder ändern, 50 Geburtstag von meinem Mann... ab Sonntag ⛴⛴⛴⛴7 Tage Urlaub auf dem Schiff, das hat große Auswirkungen 😥😥😥🍹🍹🍹🍹 , aber es ist wunderschön sooo eine Reise.... euch allen einen schönen Tag u ne schöne Zeit
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 42,72g | Hh: 46,09g.
Aamiainen: Nordsee Lachs Creme, Sekt, K-Classic Limburger, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Aldi Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|