|
съела 3 печеньки eco и мармеладку 1л воды выдула
Надо есть меньше углей
Что то вес стоит, что делать не знаю(
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 54,16g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Крекер, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Укроп, Стебель бамбука Соус Карри, Свекла Вареная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|