Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 124,31g | Hh: 56,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Целая Жизнь Хлеб Полезный, Яичный Белок, Ашан Вырезка Свиная. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Пятерочка Груша Сезонная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Яйцо, Укроп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Хек. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|