Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 101,71g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Grüne Oliven, Henry's Latte 90. Lounas: Pasta, Ingwi Malmsupp. Päivällinen: Deutsches Corned Beef, Grüne Oliven, Gut & Günstig Mozzarella, Zwiebeln, Mutti Polpa, Henry‘s Dinkel Pizza & Brot, TiP Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Whey 3, Milch 1,5%, Erdbeeren, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Honig, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|