Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 161,77g | Hh: 188,95g.
Aamiainen: Eggland's Best EB Egg. Lounas: Birds Eye Mixed Vegetables, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice. Päivällinen: personal 95/5 beef, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Välipalat/Muut: Baker's Semi-Sweet Baking Chocolate Squares, Dymatize Nutrition iso 100, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|