Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 148,44g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Банан, Дымов Сырокопченый Бекон, Оладьи ДО. Lounas: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: ВкусВилл Куриное Филе, Кальмар. Välipalat/Muut: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб Дюкан, Овсяные печеньки с сухофруктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|