Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 88,15g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Original, Senf Mittelscharf, Forellen Filets Wacholder geräuchert. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Real Quality Lachs Forelle, Lachsforelle Geräuchert, Körniger Frischkäse Classic, Feta, Tomaten, Miree mit Frischem Meerrettich, Wurzelbrot, Filinchen Original. Välipalat/Muut: Casali Schokobanane, Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Physalis, Weintrauben, Mini Pralinés. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|