|
😲😲
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 83,06g | Hh: 28,32g.
Aamiainen: Hahne Haferflocken Oats, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lounas: AH Ijsbergsla, Oké Gerookte Noorse Zalmfilet, AH Avocado Eetrijp. Päivällinen: La Place Classic Burger, Oké Ontbijtspek, AH Spinazie Vers. Välipalat/Muut: Lovilio Mascarpone, AH Snoeptomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|