Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 66,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 116,94g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры. Lounas: Куриное Филе, Брокколи, Сыр Российский. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка, Зеленое Яблоко, Вологжанка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|