Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 127,57g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Omega 3. Lounas: Kaufland Vollkorn Sandwich, Kiri Kiri mit Sahne, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Ei (Ganz). Välipalat/Muut: Heinz Tomato Ketchup. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|