Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 15,37g | Prot: 67,36g | Hh: 32,61g.
Aamiainen: Coffee, PhD Diet Whey, Koko Dairy Free Unsweetened. Lounas: Tesco Mixed Leaf Salad, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . Päivällinen: Cadbury Caramel Bar. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|