|
la fit
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 138,27g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Cacique Ranchero Queso Fresco, El Torito Machacado, Isadora Frijoles Refritos Bayos, El Milagros Corn Tortillas Amarillas, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. Lounas: Balai Carbs, Frito-Lay Sabritones Puffed Wheat Snacks, Pluckers Boneless. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmanuelmanny
|