Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 50,44g | Hh: 187,82g.
Aamiainen: Quaker Avena Tradicional, Café con Leche Descremada. Lounas: Empanada de Verdura. Päivällinen: Pan Blanco Tostado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Verde. Välipalat/Muut: Frutigran Avena, Chia y Lino, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Verde, Café con Leche Descremada. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesus Ferrer
|