|
Hoffentlich bleibt es über‘s Wochenende so😅
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 110,23g | Prot: 73,29g | Hh: 183,03g.
Aamiainen: Landliebe Milch 1,5%, Leinsamen, Magerquark, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze. Lounas: REWE American Sandwich, Kirschtomaten, Gouda in Scheiben, BioBio Buttergemüse, Remoulade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Päivällinen: Rapunzel Leinöl, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Katjes Tappsy, Milram Gouda, Möhrenkuchen, Haselnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|