Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2830 kcal
|
Rasva: 135,44g | Prot: 87,29g | Hh: 318,75g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Kotanyi Масло Тыквенное, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Песочное Печенье, Kotanyi Масло Тыквенное, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Сушка, Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Помидоры, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|