Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 75,10g | Hh: 65,02g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Никитин Семечки Жареные, Гренки Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.mshar
|