Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 68,02g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Bratensoße, Aldi Fenchelgemüse, Möhren, Gemüsecremesuppe. Päivällinen: Spaghetti, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Dornfelder, Lachsforelle Geräuchert, Parmigiano Reggiano, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, Schwarze Oliven, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Vollkorncracker, Grissini Torinesi, Milka Crunchy Chocolate Eis, Weißwein, Intact Traubenzucker Himbeere, Blutorange, Espresso-Baiser, Amarettini, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|