Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 133,14g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lounas: Индейка в соусе терияке со стручковой фасолью. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Вино Красное Сухое, Индейка в соусе терияке со стручковой фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|