Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 45,04g | Hh: 224,75g.
Aamiainen: Древо Жизни Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Курага, Просто Миндаль. Lounas: Халва Подсолнечная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Välipalat/Muut: Хлебцы Злаковый Коктейль, Тимоша Халва Подсолнечная, Яблоко Зеленое, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|