Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 52,18g | Hh: 174,34g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Lounas: Персона Томатная Паста, Сарделька, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidys134
|