Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 78,06g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Honig, Marmelade, Blauschimmelkäse, BioBio Bergkäse (20g), Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Feta, Real Quality Kochschinken, Korrekt Zarter Lachsschinken, Harzer Käse, Räucherlachs, Erdbeeren, Blutorange, Kiwi, Milch 1,5%, Kaffee, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Weißwein, BioBio Bergkäse (20g), Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Korrekt Zarter Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen, Filinchen Original, Edeka Feta, Tomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gekochtes Sauerkraut, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Välipalat/Muut: Merci Praline Creme , Grissini Torinesi, Dornfelder, Streuselkuchen, Rosewein, Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|