Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 67,09g | Hh: 84,97g.
Aamiainen: Мария Печенье, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Пятерочка Лимон, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Курага, Творог 9%, Укроп, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Голландский, Курица с Грибами, Укроп, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: 365 Дней Арахис Необжаренный, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Мария Печенье, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|