Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 68,20g | Hh: 237,68g.
Aamiainen: Окей Вишня Замороженная, Просто Миндаль , Мандарины, Яблоко Зеленое, Древо Жизни Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква. Lounas: Грецкие Орехи, Кинто Соус Русский, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», Пекинская Капуста, Помидоры, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мандарины, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Мандарины, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|