Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 174,99g | Hh: 145,30g.
Aamiainen: Батон, Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lounas: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фасоль томатная. Päivällinen: Рис по-мексикански, Хек. Välipalat/Muut: Пава Пава Филе Голени Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Шарлотка Я. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|