Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2010
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 105,52g | Prot: 114,01g | Hh: 26,15g.
Aamiainen: EAS advantedge chocolate fudge, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Lounas: onion, dill relish, best foods, albacore tuna. Päivällinen: bacon, round steak, cheddar, broccoli. Välipalat/Muut: raspberries, Whipping Cream, EAS Advantedge chocolate fudge, cheddar. lisää...
|
|
2296 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|