Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 80,52g | Hh: 194,58g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Päivällinen: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Карамель, Печенье к Чаю, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|