Päiväkirja - natyzinhabr, 15 huhti 19

Profiili - natyzinhabr | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2019:

895 kcal

Rasva: 54,87g | Prot: 90,44g | Hh: 12,58g. Lounas: Spoleto Azeite, Perdigão Coração de Frango, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Ovo Mexido, Sadia Presunto Parma. lisää...

136 kcal

Harjoitus: Vaellus - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - natyzinhabr

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - natyzinhabr, 15 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - natyzinhabr