Päiväkirja - lgaucker, 15 huhti 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2019:
503 kcal Rasva: 6,94g | Prot: 47,98g | Hh: 65,20g.   Aamiainen: Protein Pancakes, Water , International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: San Giorgio Farfalle Pasta. lisää...
1359 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lgaucker


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.