Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 129,48g | Prot: 85,86g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Strawberries, Kraft Cool Whip, velveeta cheese slices, Bacon, Egg. Päivällinen: Little Salad Bar Southwest Chopped Salad Kit, Trader Joe's Hass Avocado, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|