Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 67,28g | Hh: 32,04g.
Aamiainen: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lounas: AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Gekookt Ei, AH Varkensschouder Karbonade, HAK Gesneden Bladspinazie. Välipalat/Muut: AH Snoeptomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|