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Mein neues Lieblingsfortbewegungsmittel wird das Fahrrad. Bei dem tollen Wetter lass ich das Auro lieber stehen und versuche viele Wege mit den Rad zu erledigen, so passiert endlich wieder etwas auf der Waage. 🤗
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69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1149 kcal
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Rasva: 32,12g | Prot: 37,64g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Hofburger Ziegen-Frischkäse, Popp Eiersalat, Brotland Weißbrot. Lounas: Erdbeerkuchen. Päivällinen: Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. Välipalat/Muut: Speiseeis, Aldi Milchbrötchen, Banane. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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