|
Dank u voor de beterschapswensen. Het komt in orde.
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 93,59g | Hh: 238,03g.
Aamiainen: Banaan, Quaker Granola Noten-Zaden, Twinings Thee Early Grey, Carrefour Sucralose, Quaker Havermout (50g), Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Volkoren Brood. Lounas: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Carrefour Bio Kippenfilet. Päivällinen: Gelei (Verschillende Smaken), Valblanc Magere Smeltkaas, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Activia Aardbei 0%, Delacre Maria, Lipton Ice Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|