Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 71,29g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Домашний, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Ананас (Консервированные с Соком), Canti Cuvée Dolce. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|