|
Terug op kracht.
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 68,71g | Hh: 308,40g.
Aamiainen: Twinings Thee Early Grey, Banaan, Quaker Granola Noten-Zaden, Carrefour Sucralose, Quaker Havermout (50g), Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Volkoren Brood. Lounas: Boni Panini. Päivällinen: Herta Hesp Superieur, Bolognese Saus, Valblanc Magere Smeltkaas, Geroosterd Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|