|
Вчера поняла,почему алкоголь исключают при сбросе веса. Я очень давно безразлична к снэкам,а тут-хоть тресни-хочу чипсов. Наелась. И даже не отекла😁 но не получила удовольствия,просто выполнила навязчивое желание...Алкоголь зло. И не в плане ЛИШНЕГО съеденного,нет,просто ГАДОСТИ наестся хочется,а зачем? Незачем.
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 96,24g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Домашний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|