Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 208,75g | Hh: 269,71g.
Aamiainen: Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Просто Миндаль , Станем Друзьями Авокадо , Яблоко Зеленое. Lounas: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Постная, Кинто Наршараб , Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Банан, Старые Традиции Белевская Пастила Постная, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|