Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 45,72g | Hh: 172,65g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Lounas: Gekochtes Sauerkraut, Lidl Schupfnudeln. Päivällinen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Weizenbrötchen, Ei. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Apfel, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|