Päiväkirja - eat_yummy, 22 huhti 19

Недели 3-4 депрессии и "да пошло оно всё" вылилось мне такой благодарностью🙄
Из приятного, перестала курить, уже две недели держусь😎
Ладно, будем заново считать каллории😩
🤐
ОГ 95
ОПГ 79,5
ОТ 79
ОЖ 94
ОБ 106
ОР 31
ОН 59

70,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1708 kcal

Rasva: 77,44g | Prot: 62,71g | Hh: 195,24g.   Aamiainen: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлеб Черный, Помидоры, Картофель Отварной, Яйцо. Lounas: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Пельмени из Телятины. Välipalat/Muut: Сахар, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...