Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 164,69g | Prot: 127,20g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Onions, Mushrooms, velveeta cheese slices, Kraft Cool Whip, Raspberries, Bacon, Egg. Päivällinen: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Frigo Shredded Parmesan Cheese, T. Marzetti supreme caesar dressing, Hormel Real Bacon Pieces, Fresh Express Hearts of Romaine, steamed spiced shrimp. Välipalat/Muut: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Dang Toasted Coconut Chips Caramel Sea Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|