Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 102,60g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мюсли Хрустящие с Орехами. Lounas: Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Päivällinen: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Шницель Свиной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|