Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 69,82g | Hh: 46,19g.
Aamiainen: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Gengibre. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Ovo, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Jussara Leite Desnatado, Abacaxi, Matte Leão Chá Matte Natural, New Millen Colágeno Hidrolisado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|