Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 51,39g | Hh: 192,15g.
Aamiainen: Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Просто Миндаль, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Древо Жизни Семена Льна, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Lounas: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Päivällinen: Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами, Просто Миндаль , Мёд, Хлебцы Клюквенные, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Помидоры, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|