Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 77,42g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Батон, Кета, Козий Сыр (Мягкий), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мед Натуральный Цветочный, Творог 2%. Päivällinen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Картошка Печеная, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Избенка Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|